インド式アーユルヴェーダで解毒

解毒を通じてボディをすっきりさせたかったので、以前から気になっていたインドジャンルマッサージのアーユルヴェーダを体験しました。相当マッサージだけを受けられるところが見つからなかったので、サロンで行われていることをわかり、オンラインで申し込みました。今日はひとたび、アーユルヴェーダをする前に着替えを済ませたら、ボディをあたためるために温熱効果のあるベッドの上でちょっと悠々明かします。汗をかいてきたところで方法冒頭で、全身にオイルを塗って行きます。オイルは体質や身体の部位に合わせてことなるのですが、とても悪臭が良くて癒される感じでした。オイルは適度に温められているので、肌の上にじんわり伸びていく感じが清々しいだ。マッサージ自体は人によっては痛みを感じることもあるようですが、それでは足後ろから足へって行って赴き、最終的に胸までって全身にわたって行われます。身体のむくんで掛かる所、凝っているサロン、ハリのあるサロンなどはやるうちにエステティシャンの方から指摘されるのがおかしいだ。取りやめる頃には丸ごと全身がほぐされてすっきりしますし、汗も長期間かくのでデトックス効果もバッチリです。場合によって揉み解しもありますが、ちょっぴりすれば治ります。

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